儿童便秘后如何调理

　　　如今随着食品越来越精细化，儿童便秘日益常见。儿童便秘后如何调理呢？专业人士提醒：儿童便秘的原因很多，了解便秘原因就可以预防和改善儿童便秘状况。儿童便秘，除了器质性便秘，功能性便秘大都可以采用食疗方法来解决。

　　1、饮食调整便秘的儿童大部分属于第一种情况，调整膳食后多数便秘得以缓解。牛乳喂养的儿童便秘时，可将牛奶中的糖量增加到8%，并增加水果汁，或者可添加蜂蜜。儿童便秘应减少蛋白质类饮食，增加谷类食物，长增加蔬菜、水果等含渣食物。

　　2、养成定时排便的习惯，可在清晨或进食后时坐便，并应养成每日定时排便的习惯。

　　3、适当使用开塞露和缓泻药不能常用开塞露、肥皂头通便，因为一旦养成习惯，正常的"排便反射"消失，便秘更难纠正了。千万不要经常服缓泻药，因为小儿消化功能不完善，用泻药后可能导致腹泻。