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口味很重口干大便干结长期不大便是怎么回事?

2013-08-21 11:09:12 浏览量:
  您好!本人,37岁,女,有一段时间了,口味很重,口干,大便干结,老感觉嗓子里面有东西是的,长期不大便是怎么回事?

  您好!长期不便肯定是便秘的症状了,如果便秘严重,体内滞留的粪便等物质多,也会引起口干,大便干结,口味厚重。很多研究数据表明,女性患上便秘的几率更高,比如久坐,运动量少,包括上火,内分泌紊乱也会是导致便秘的元凶。

  所以发生便秘后,不能一味的只是吃一些下泄的药物来通便,要了解分析病因再确定方案。可以早晚按摩腹部,空腹喝一杯淡盐水或者蜂蜜水,平时的食疗对便秘的恢复也非常重要。包括不要滥用抗生素类的产品,避免对肠道壁的刺激以及破坏肠道有益菌的数量。饮食清淡,注意不吃容易上火的辛辣刺激性食物,大便干结的时候避免多吃肉类油腻的,每天定时定量吃新鲜的蔬菜和水果。特别是一些粗纤维的叶子菜,韭菜,火龙果,都是有助于排便的。