晚上胃胀气可能有以下原因：
1. 进食过多：晚餐时进食过多会导致胃部过度膨胀，引起胀气感。
2. 饮食习惯：某些食物容易引起胃胀气，例如高纤维食物（如豆类、大蒜、洋葱）、容易产生气体的食物（如碳酸饮料、啤酒）以及某些人对乳糖或麸质不耐受。
3. 快速进食：吃饭过快会引入过多的空气，增加胃部气体的产生，导致胀气。
4. 消化问题：消化不良或胃酸逆流也可能导致胃部胀气感。
5. 压力和焦虑：情绪紧张、压力过大或焦虑状态也可能影响胃肠道功能，导致胀气。
如果胃胀气成为持续问题，建议咨询医生。医生可以根据具体症状和身体状况给出相应的建议和治疗方案。
当您提到一到晚上就难以排便时，可能涉及多种因素。-晚上长时间坐着或躺着，如看电视、使用电脑等，也可能影响排便。如果晚上排便困难持续存在，建议从生活习惯、饮食、心理等方面进行调整。
