新鲜活银耳保存的方法如下:
1. 先将新鲜活银耳洗净,去掉泥土和杂质。
2. 将银耳放入清洁的塑料袋中,将袋子封好。
3. 放入冰箱冷藏室保存,温度在0-5摄氏度之间,即可保持银耳的新鲜度,一般可以保存3-5天。
注意事项:
- 银耳不宜存放太久,在购买后的当天或次日即用完,以保证口感和营养价值。
- 保存过程中,如果出现银耳变褐或发黑的情况,应立即丢弃,以免食用上有不良影响。
- 使用前,再次检查银耳是否有杂质,如果有,应再次清洗。

若长期将其作为主食替代品,可能导致营养摄入单一化。极少数人可能对银耳中的多糖成分过敏,引发皮肤瘙痒或呼吸道不适。合理摄入下,银耳的美容养颜、润肺止咳等功效仍可安全发挥。