消化不好和大便不成形可能说明你的消化系统出现了一些问题，可能是由于食物消化不完全或肠道吸收功能不良导致的。身体的营养摄取减少，也会导致体重下降。
消化不好和大便不成形的原因有很多，例如饮食习惯不良、消化酶分泌不足、肠道菌群失调、肠道炎症等。建议你改变饮食结构，增加富含纤维的食物，多喝水，避免暴饮暴食和油腻食物，适量运动有助于促进肠道蠕动，改善消化。
如果你的症状持续存在并且影响生活质量，建议咨询医生进行相关检查，了解具体原因并得到相应的治疗。医生可以根据你的情况给出更具体的建议和治疗方案。
大便干结可通过调整生活习惯配合温和干预解决，临时出现的干结调整后就能快速改善，长期反复的干结需要及时就医排查肠道病变。2，建立规律排便习惯，搭配运动促蠕动。如果大便干结的情况持续超过1个月，或者伴随便血、腹痛、体重下降，要及时去医院做检查，排查是不是肠道息肉、功能性便秘或者其他肠道病变。
