消化不好和大便不成形可能说明你的消化系统出现了一些问题,可能是由于食物消化不完全或肠道吸收功能不良导致的。身体的营养摄取减少,也会导致体重下降。
消化不好和大便不成形的原因有很多,例如饮食习惯不良、消化酶分泌不足、肠道菌群失调、肠道炎症等。建议你改变饮食结构,增加富含纤维的食物,多喝水,避免暴饮暴食和油腻食物,适量运动有助于促进肠道蠕动,改善消化。
如果你的症状持续存在并且影响生活质量,建议咨询医生进行相关检查,了解具体原因并得到相应的治疗。医生可以根据你的情况给出更具体的建议和治疗方案。

3.调整饮食和作息最近是不是吃了太多油腻、辛辣或者难消化的东西?4.及时就医,别拖要是试了上面的方法,症状还是没缓解,或者越来越严重,比如吐得连水都喝不下,大便堵得肚子疼得直冒汗,甚至开始头晕、没力气,那必须得去医院了。
