拉肚子很多屁可能是因为肠道消化不良或者感染引起的。拉肚子会导致肠道蠕动加快，从而产生更多的气体。一些肠道感染也会产生气体，使屁频繁产生。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生进行确诊和治疗。在饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多饮水，保持良好的饮食习惯和生活习惯。
1.粥类主食是首选，温和易消化胃肠虚弱时，粥类是最稳妥的选择。3.软烂米饭与根茎类，提供能量助消化胃肠不好并非完全不能吃米饭，关键在于烹饪方式。这类食物建议作为主食的补充，每日摄入量控制在200克以内，避免过量导致腹胀。
