胃不好吃啥饭好消化

　　如果胃不好，可以选择一些容易消化的食物，例如：

　　1. 白米饭：可以选择煮熟的白米饭，它是胃部更容易消化的碳水化合物来源之一。

　　2. 温热的汤：汤类食物容易消化，可以选择清淡的鸡汤、蔬菜汤或鱼汤来滋养胃部。

　　3. 面条：选择软质的、易消化的面条，如米粉、面片或细面条，可以搭配清淡的汤汁。

　　4. 蔬菜糊状食物：将蔬菜煮熟后搅拌成糊状，如南瓜泥、胡萝卜泥等。这些食物容易消化且富含纤维。

　　5. 水果：选择易消化的水果，如香蕉、苹果或煮熟的梨，并去除果皮和籽。

　　6. 鱼肉：选择嫩煮或蒸煮的鱼肉，它富含优质蛋白质且容易消化。

　　每个人的身体状况和胃部问题可能有所不同，建议在选择饮食方案之前，咨询医生或营养师的意见。