奶是至寒之物

　　奶是至寒之物的说法并不准确。奶是一种食物，含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等，对人体有益。食用过量的奶制品（特别是冷奶）可能会引起腹胀、腹泻等消化不良问题。对于某些人来说，尤其是那些对乳糖不耐受或乳蛋白过敏的人，摄入奶制品可能会导致不适。所以，在饮用奶制品时，个人的体质和健康状况也需要考虑。适量饮用奶制品对于大多数人来说是安全和有益的。