补肾养胃的食物有：
1. 糯米：有滋阴补肾的作用，适合肾阴虚的人食用。
2. 黑豆：富含蛋白质和脂肪，有益肾脏功能，适用于肾虚引起的腰膝酸软、头晕等症状。
3. 黑木耳：富含铁、钙、维生素B族等营养物质，有益于肾脏功能的保护和修复。
4. 黑芝麻：含有丰富的维生素E、蛋白质、不饱和脂肪酸等，有助于补肾益精，改善腰膝酸软、头晕等症状。
5. 红枣：具有养血益气的作用，对于脾胃虚弱、食欲不振等症状有一定的改善作用。
6. 山药：富含黏蛋白和多种维生素，有益于肾脏功能的改善和恢复，适合肾阴虚的人食用。
7. 红枣莲子汤：具有补益心脾、滋养血液、益肾养胃的作用，适合肾胃虚弱的人食用。
以上食物只是一些常见的补肾养胃食物，具体应根据个人体质和病情选用，在专业医生的指导下进行饮食调理。
