肠胃炎能吃蒸蛋糕吗

因为蛋糕里面是含淀粉的食物，所以是可以吃的。肠胃炎患者在平时不要吃油腻或者是不消化的食物，一些生冷坚硬的东西也不要吃，在平时要保持少吃多餐，尽量吃一些软的流食，建议可以服用保剂丸或者奥美拉唑来治疗。

睡前喝益生菌酸奶会胖吗

日常喝酸奶有助于增加肠道内益生菌的数量，选择低糖脱脂的纯酸奶，不会长胖还会有助于排毒。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。

多吃蔬菜水果和粗纤维食品如芹菜、香菇、山药、胡萝卜、糙米、薏米等，促进胃肠蠕动，帮助消化，同时健脾养胃。

低聚木糖也是低聚糖的一种，也是不会被人体消化酶分解利用的，而且低聚木糖的稳定性非常好，高温也不会产生发酵。低聚木糖的结构成分来看，促进益生菌生长繁殖的效果是其他聚合糖的很多倍，而且低聚木糖的用量也很少，增殖效果更佳。