刚吃完饭后就想大便，可能是由于消化不良、饭后诱发的胃肠道蠕动反应、吃了不干净的东西、精神过于紧张等原因，注意改善饮食习惯以及生活习惯，避免不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌饱一顿，饥一顿。要清淡饮食，少吃辛辣、油腻、油炸等刺激性强烈的食物。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。注意作息规律，不熬夜，避免过于劳累，多锻炼身体，增强自己的体质。
肚子又胀，那我一个买什么药吃。每次排不完，费劲，有口臭没口胃是不是肠胃不好?大便不能及时排出，在体内会异常发酵导致不断产生气体。便秘期间，不宜进食的辣椒、莲藕、蚕豆、荷包蛋、糯米踪子、糯米汤圆，水果类的有菠萝、柿子、桂圆、橘子等。
