刚吃完饭后就想大便，可能是由于消化不良、饭后诱发的胃肠道蠕动反应、吃了不干净的东西、精神过于紧张等原因，注意改善饮食习惯以及生活习惯，避免不适症状的反复发作。进食要定时定量，切忌饱一顿，饥一顿。要清淡饮食，少吃辛辣、油腻、油炸等刺激性强烈的食物。多吃健脾养胃的食物，比如山药、红枣等。注意作息规律，不熬夜，避免过于劳累，多锻炼身体，增强自己的体质。
几天不大便，而且粘稠拉不干净，放屁恶臭怎么办?这是什么原因导致的呢?锅中倒油烧热，放入芹菜香菇翻炒后，加入粥中继续煮15分钟，最后放味精、盐，调味。芹菜富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动帮助推送肠道垃圾毒素排不体外。
