蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖,还含有多种氨基酸、矿物质、维生素以及活性酶等营养成分,这些成分都很容易被身体吸收利用,转化为身体活动所需的营养和能量,增强身体抵抗力,多种营养成分还可以滋养肠胃,为有炎症的部位提供能量,有助于尽快恢复。适当的喝点蜂蜜水,有提高机体的免疫力、促消化、抗炎的作用,对于肠胃炎症状的治疗有促进的作用。

花生也是被称为长寿果,里面有蛋白质和脂肪碳水化合物粗纤维等,那么今天咱们就来聊聊蜂蜜和生花生放一起能吃吗?蜂蜜和生花生是可以放一起吃的,都是平时常见的食材,两种从成分到营养物质都没有相冲突的部分。

