一般来说胃不好的人，建议少量吃醋及醋制品。因为醋是酸性的，我们的胃酸也是酸性的，胃病引起的一些症状如反酸、腹痛等多是由于胃酸分泌过多造成的，肠胃不好建议饮食有规律，进食软、清淡、易消化的食物。尽量避免大量食用辛辣刺激、凉冷、过酸、过甜的食物，包括咖啡、浓茶、碳酸饮料等，以及少饮酒，另外每天可以适量服用水苏糖，调理菌群平衡，保护胃肠道健康。
胃溃疡胃炎的人不建议吃辛辣刺激的食物，而生洋葱毕竟是有刺激性，对胃溃疡和胃炎并没有好处，但是可以将洋葱炒熟了吃，这样对胃就没有那么多的伤害了，但还是要适量吃哦。
