一般来说胃不好的人,建议少量吃醋及醋制品。因为醋是酸性的,我们的胃酸也是酸性的,胃病引起的一些症状如反酸、腹痛等多是由于胃酸分泌过多造成的,肠胃不好建议饮食有规律,进食软、清淡、易消化的食物。尽量避免大量食用辛辣刺激、凉冷、过酸、过甜的食物,包括咖啡、浓茶、碳酸饮料等,以及少饮酒,另外每天可以适量服用水苏糖,调理菌群平衡,保护胃肠道健康。

生活中总有不注意不小心的时候,一不小心吃坏了肚子,又是吐又是拉的,得了肠胃炎可真的是不好了,肠胃受罪不说,自己也相当难受,不是吗?牛奶先不要喝了,高脂肪高纤维的食物也不要吃,补充营养待肠胃炎好了之后在进行吧!

