一般来说胃不好的人，建议少量吃醋及醋制品。因为醋是酸性的，我们的胃酸也是酸性的，胃病引起的一些症状如反酸、腹痛等多是由于胃酸分泌过多造成的，肠胃不好建议饮食有规律，进食软、清淡、易消化的食物。尽量避免大量食用辛辣刺激、凉冷、过酸、过甜的食物，包括咖啡、浓茶、碳酸饮料等，以及少饮酒，另外每天可以适量服用水苏糖，调理菌群平衡，保护胃肠道健康。
肠胃炎复发就属于炎症急性发作期间，特别是伴随有腹泻呕吐等不适的时候，饮食不当就很容易诱发或者加重症状。在肠胃急性炎症发作的时候，粥类的饮食为主，稀饭米饭米粥，咸汤类的，尽量清淡为主。
