炖肉健脾开胃小妙招

天气越来越冷了,暖呼呼的营养汤快安排上~无论是直接喝汤,还是用炖好的汤来熬粥煮面,味道都很棒哦!山楂中含有丰富的酸类物质和解脂酶,入胃后能增强酶的作用,又可以中和肉类中的胺类物质,从而去除腥膻味,增加肉汤的鲜味,使汤鲜透滑嫩;还能促进肉食消化,有助于胆固醇转化。所以,对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人,在肉汤中放入山楂,可有两全其美之效。可以将山楂10克洗净后直接放入汤中,或先将山楂15克煎汤,去渣后,将其加入肉中,另外加入适量水苏糖一并炖汤可以提升口感,还能保护肠胃健康!

食欲不振吃什么开胃没食欲试试这些开胃粥吧

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整天没有食欲,肠胃像是没睡醒一样,即便是到了吃饭的时间也毫无食欲,那么食欲不振吃什么开胃呢?没食欲吃什么开胃?推荐这些开胃粥开胃饮品,快试试吧!此饮可温胃消食,适用于过食生冷、胃寒有食积者。


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什么食物开胃消滞助消化?这偏方试试看

注意,消化不良的人不管大人孩子,都要运动锻炼,适量的运动也能让胃肠动起来,帮助消化,而且少吃零食,以减轻胃肠多余的负担。


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年后在家自己做山楂糕开胃消食解腻样样行

取出切块就是山楂糕了。自制山楂糕山楂卷不仅天然无添加,而且干净卫生吃着放心,还能开胃消食解腻,特别适合消化不良没有食欲的朋友哦。


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