人老了瘦好还是胖好

其实身体是要做好的，不管是瘦还是胖都要保持健康，才是最重要的。

吃抗生素后非要补充益生菌吗

吃抗生素后非要补充益生菌吗

单从日常的饮食很难做到及时补充有益菌，因此使用抗生素后要适时的补充有益菌，以保证肠道内的微生态环境和自身的抵抗力。

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甲鱼不可以和猪肉一起吃吗？

一直不敢尝试吃甲鱼，不知道为什么，但是对于想吃的朋友来说，建议了解一下甲鱼的饮食禁忌，甲鱼不可以和猪肉一起吃吗?甲鱼不能和什么一起吃呢?

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西兰花是不是粗纤维食物

肠道中有许多消化益生菌，这些微生物以发酵纤维为食。因此，多吃西兰花将有利于消化系统的健康。

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