脾虚性放屁，多为气血虚弱所致，中医认为，脾虚放屁可由上至下分为脾气不足、脾胃失调、肠道功能失调三个层面表现而来。 因此，改善脾虚性放屁，除了采取一般中药要疏补调理，还需要注意饮食调养，尽量避免寒冷刺激食物，加强营养，多吃蔬菜水果，每天坚持运动，尽量放松自己，减少精神压力，改善脾虚放屁及精神性放屁症状。
脾虚不好的话，肯定是消化功能受阻，消化代谢不太好。吃猪肥肉，比如五花肉，大肥肉，少量是没有问题的。量掌握不好，吃的多，肯定是消化不了的，肥肉就会自己滋腻了。黏腻的食物吃了让脾的运化不利，增加了脾胃的工作量，更不利于气虚的恢复。
