初期的饥饿感一般不会对体重有太大的影响,但是偏夜吃的话,这样可能会增加囤积脂肪,影响身体的新陈代谢,对健康不利。所以,睡前有饥饿感的话,以吃点富含营养的食物为宜,但不要过量,以免影响睡眠质量。另外,建议可以尝试一下把饭吃晚一点,大约在晚上7-8点,少吃多餐,中间会比较补充一点点饭,但可以保证营养均衡即可。
饭后拉几次不尽感肠道不畅无饥饿感简要:我主要是结肠便秘不成形吃缓泻剂排出困难,是功能性的无溃疡,医生说不好治…我觉得失望,很痛苦,每天要特殊姿势排便且一般在