应该取决于老年人的体内代谢情况和运动能力。总的来说，运动能力强的老年人，保持瘦强身体；运动能力差的老年人，保持正常体重比较合理。对于老年人来说，重要的是控制食量，选择低热量、低脂肪、高营养的食物，加强锻炼，增强体质，保持健康。
今天我们就来分享老年人吃饱胃胀气放屁，老人体内气多要注意。老年人吃饱胃胀气放屁：如果是每次饭后都有胃胀气放屁的情况，也要注意是否有慢性胃炎，可以带老人先去检查，明确病因后对症治疗用药。
