肥胖给生活带来了诸多困扰。（1）肥胖会增加患心血管疾病的风险，可能会导致心脏病发作、中风等可怕的疾病。（2）肥胖会影响消化正常的功能，导致消化系统疾病，如便秘、胃病、消化不良、慢性腹泻等。（3）肥胖会诱发关节炎，影响双腿正常活动，影响日常生活。（4）肥胖会减慢精力，影响工作效率，影响职业发展。（5）肥胖者往往会感到身体负担沉重，影响心情，让肥胖者感到精力蒙蔽和自卑，影响肥胖者的社交能力。
儿童肥胖问题已经成为社会关注的一个健康问题，预防儿童肥胖不容忽视！婴儿期——鼓励母乳喂养母乳是婴儿醉理想的食物。研究表明，母乳喂养的婴儿在多年后发生肥胖的风险显著低于人工喂养儿，而且母乳喂养的时间越长，婴儿以后发生肥胖的概率越低。
