小孩挑食厌食偏食怎么办

1. 家长营养教育:家长要让孩子了解各种食物的营养成分及其作用,讲解食物与健康之间的关系。2. 勿强迫:家长不要通过强迫让孩子吃东西,这样会让孩子对食物产生厌恶感,影响其日后的饮食习惯。3. 多样化饮食:给孩子提供多样化的食物,让孩子自己选择喜欢的食物。4. 参与制作:让孩子参与制作饭菜,增加他们对食物的兴趣和好奇心。5. 定时用餐:保证孩子定时用餐,养成良好的饮食习惯。6. 精心搭配:在孩子的餐桌上精心搭配食物,保证孩子的营养摄入,同时增加孩子对食物的兴趣。7. 奖励机制:设立适当的奖励机制,鼓励孩子尝试新的食物,逐渐克服挑食的习惯。

吸烟酗酒少运动偏食 让你减寿12年

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减寿12年跟踪调查20年调查发现,在314名同时具有4种不好生活方案的调查对象中,29%已经去世。健康之道你有没有吸烟、酗酒、少运动、偏食等坏习惯?


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