瘦并不一定意味着寿命短，其影响因人而异。过度瘦弱可能导致营养不良和健康问题，如免疫力下降、骨质疏松等。一些研究表明，低体重指数（BMI）与某些疾病（例如心血管疾病）的风险下降有关。保持健康的饮食习惯和适度的身体运动是维持身体健康和寿命的重要因素。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑，七八分饱就收工，给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道，情绪紧张时肠胃会跟着“打结”！
