增肌粉光吃不练会长胖吗

　　增肌粉是一种蛋白质补充剂，如果只是单纯地食用增肌粉而没有进行适当的锻炼，可能会导致体重增加，但不是真正的肌肉增长。因为身体不需要额外的蛋白质来建立肌肉，而是需要适当的力量训练来刺激肌肉生长。为了有效地增肌，需要配合适当的训练计划并保持良好的饮食习惯。