瘦的人也可能患有糖尿病，尤其是可能患有1型糖尿病或特定类型2型糖尿病。1型糖尿病是由胰岛素分泌不足导致的自身免疫性疾病，通常出现在年轻人身上。而特定类型2型糖尿病是由基因突变、内分泌疾病等导致的罕见糖尿病类型。与此瘦的人群也有可能患有代谢综合征，这是一种与患糖尿病风险相关的代谢紊乱病症。瘦并不能完全排除糖尿病的风险。
3、多吃做熟的软嫩蔬菜，日常可以多吃煮娃娃菜、炒冬瓜、蒸胡萝卜这类质地偏软的蔬菜，吃蔬菜尽量做熟做软再吃，少吃冰的生蔬菜沙拉、大量生凉拌菜，也不要一次性吃太多芹菜、韭菜这类粗硬纤维含量高的蔬菜，不然很容易刺激肠胃，引发腹痛、腹胀或者腹泻的不适。
