瘦的人健身增肌不可以随便吃，他们需要控制自己的饮食，摄入足够的蛋白质和碳水化合物，以支持肌肉生长和恢复。过多的摄入会导致过度的脂肪堆积，并对身体健康产生不利影响。他们需要根据自己的身体情况和训练需求，适当地平衡饮食和运动量。
2.不同胃病情况有差异：不过呢，这也不是绝对的。3.喝粥也有小讲究：就算适合喝粥，也得注意方式方法。别喝太烫的粥，太烫会损伤食管和胃黏膜，本来胃就不好，可别再雪上加霜。4.综合饮食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
