。
他们似乎总是保持冷静和镇定，无论面对什么情况。
他们展现出的平和和自信，能够感染周围的人，让他们感到无论发生什么，都有一种安全感。
这样的人通常不会被情绪所左右，他们不会过分激动或沮丧，他们保持一种平衡的态度。
内在平和的人通常也比较慷慨大方，他们经常愿意分享他们的时间和资源，而不会让别人感到不适或压力。
内在平和的人给人们留下了深刻的印象，他们让人感到轻松和愉快。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑，七八分饱就收工，给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道，情绪紧张时肠胃会跟着“打结”！
