孩子太瘦可以考虑给他增加营养的食物,比如:
1. 高蛋白类食物:鸡蛋、奶制品、鱼类、豆类等。
2. 碳水化合物:米、面、馒头等(尽量选择全谷物粉制品)。
3. 维生素:多吃蔬菜、水果,尤其是绿叶蔬菜。
4. 脂肪类食物:坚果、橄榄油、鱼类等。
建议定期带孩子去体检,如果确诊为身体健康问题导致的偏瘦,建议咨询医生并进行治疗。

若担心豆类产气,可提前浸泡12小时并更换清水,能减少70%以上的低聚糖含量。若症状较重,可在医生指导下使用复方消化酶胶囊,其含有的多种酶类能针对性分解脂肪、碳水化合物和蛋白质。