即使瘦的人也可以食用增肌粉。增肌粉主要是由蛋白质和碳水化合物等成分组成的配方，有助于帮助肌肉生长和恢复。对于想要增加肌肉质量的人来说，增肌粉可以成为一种营养补充品。但是在食用增肌粉之前，建议先向专业健身教练和医生咨询，以确保合适的剂量和食用方式。
1.肠胃不好的人可以适量吃红枣，但需根据具体症状调整食用方式。肠胃不好的人食用红枣时，建议去核并充分烹煮，以软化枣皮中的粗纤维，减少对胃黏膜的刺激。例如，胃部术后患者初期应避免食用红枣，待胃肠功能恢复后再逐步尝试。
