为什么吃了膳食纤维之后屁多

　　由于膳食纤维不被消化，在通过肠道时会增加肠道内的容积，刺激肠蠕动，促进胃肠道蠕动，加速食物的消化和排泄。这样就会产生更多的气体，导致屁多。膳食纤维还可以增加肠道内有益菌群的数量和种类，这些菌群也会产生气体，进一步增加屁的量。屁多并不是膳食纤维本身的问题，而是与其作用有关的生理反应。