1. 先将韭菜花洗净切成小段备用。
2. 将鸡蛋打散,加入适量盐和少许糖搅拌均匀。
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味。
4. 加入韭菜花翻炒均匀,倒入鸡蛋液,迅速翻炒均匀。
5. 关火前加入少许生抽调味,再翻炒均匀即可。
Tips:
1. 煮鸡蛋液时需要翻炒快速,不然会炒成蛋拉筋,影响口感。
2. 韭菜花口感较为柔嫩,不需要煮太长时间,否则会影响口感。
3. 煮鸡蛋液前可以加入适量淀粉,可以使鸡蛋口感更加嫩滑。

想要苦瓜炒鸡蛋好吃不苦,选对嫩苦瓜、去除苦味核心来源再提前腌渍去苦,大火快炒就能做出来。3大火快炒提鲜出锅,鸡蛋打散加半勺清水和少许料酒搅匀,热油下锅滑炒到八分定型就盛出备用。