如果长期食用增肌粉而不进行适当的锻炼，身体肌肉并不会增加，反而可能出现一些不良影响。可能会导致肌肉松弛、身体肥胖、代谢异常等问题。长期摄入过量的增肌粉还可能对肝肾等器官造成不良影响。应该在使用增肌粉的合理安排锻炼计划，确保身体健康。
吃了螃蟹之后完全可以吃银耳汤，二者不存在食物相克，健康人群适量食用不会对身体造成危害。
