蛋白增肌粉是适合哪些人群

　　蛋白增肌粉适合进行重量训练、力量训练或者想要增加肌肉质量的人群，包括：

　　1. 体育运动员和健身爱好者。

　　2. 既想减脂又想增肌的人。

　　3. 营养摄入不足或者饮食中蛋白质含量不足的人。

　　4. 需要康复的人，如受伤恢复、手术后恢复等。

　　5. 肌肉量因为年龄增长或者生理状况变化而减少的人，如老年人和长期卧床不起的人等。