如果瘦的人吃增肌粉并且进行适当的锻炼,就有可能增加肌肉质量,而不是增加脂肪。增肌粉的作用是提供足够的蛋白质和其他营养物质,以支持肌肉生长和修复。如果摄入的热量超过了身体所需,就有可能会积累脂肪导致发胖。在选择增肌粉时,需要选择适合自己身体需要的产品,并控制好饮食,保持适度锻炼,才能达到增加肌肉的目的。

2.不同胃病情况有差异:不过呢,这也不是绝对的。3.喝粥也有小讲究:就算适合喝粥,也得注意方式方法。别喝太烫的粥,太烫会损伤食管和胃黏膜,本来胃就不好,可别再雪上加霜。4.综合饮食搭配更重要:胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
