瘦人增重喝蛋白粉还是增肌粉

　　瘦人想要增重，应该选择增肌粉。增肌粉是一种专门为增加肌肉质量而设计的营养补充品，主要含有蛋白质、氨基酸、碳水化合物等营养成分，可以帮助增加肌肉量和体重。而蛋白粉主要是提供蛋白质营养，适合于较强身体的人进行增肌和增强肌肉力量，对于瘦弱体质的人来说，增肌效果不如增肌粉好。瘦人想要增重，应该选择增肌粉。但也需要注意合理饮食、适量运动等方面的调节。