负面情绪会给周围的人带来不安和紧张感,尤其是当负面情绪持续存在时。这会影响到人们的情绪状态和行为,导致他们感到沮丧、烦躁、不安或者愤怒等负面情绪。当人们周围的人感受到这些情绪时,他们也会变得情绪低落、疲惫或不快乐。负面情绪对他人的影响是非常大的,它会使周围的人感到疲惫和不安。
1.饮食调整要“温柔”胃肠弱的人吃饭得像对待小宝宝一样细心——每餐别吃太撑,七八分饱就收工,给肠胃留点“喘气”的空间。3.情绪和运动来“助攻”你可能不知道,情绪紧张时肠胃会跟着“打结”!