1.增加肌肉质量：汤臣倍健增肌粉含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以帮助增加肌肉质量和肌肉的生长。
2.提高肌肉力量：增肌粉中的蛋白质和氨基酸能够提高肌肉的力量和耐力，增加体能和运动表现。
3.促进肌肉恢复：训练后的肌肉需要充分的营养和修复时间，增肌粉中的成分可以帮助肌肉更快地恢复、修复。
4.改善骨骼健康：增肌粉中的成分可以增加钙质吸收，促进骨骼健康，预防骨质疏松等骨骼疾病的发生。
5.提高免疫力：增肌粉中的成分可以提高身体的免疫力，预防疾病和感染的发生。
对已经添加辅食且不对银耳过敏的小孩来说，适量饮用银耳汤能给身体补充营养、养护肠胃、提升抵抗力，对生长发育很有帮助。银耳中含有的银耳多糖，能够帮助调节小孩还未发育完善的免疫系统，长期适量喝能帮助提升抗病能力；在空气干燥的秋冬季节，喝温热的银耳汤还能滋润咽喉和呼吸道，缓解干痒不适，减少燥气引发的身体不适。
