圆白菜怎么做馅饼

  圆白菜馅饼的做法:

  材料:圆白菜、肉末、葱姜蒜、盐、生抽、料酒、鸡精、香油、面皮。

  做法:

  1.圆白菜叶逐片摘下,洗净后焯水,捞出沥干水分备用。

  2.锅中倒入适量油,加入葱姜蒜末爆香,加入肉末翻炒至变色。

  3.加入盐、生抽、料酒、鸡精等调味料,再加入少量水煮熟,稍微干一点。

  4.将肉末馅放入碗中,加入适量香油拌匀。

  5.取一片圆白菜叶放入面皮中间,将肉馅包裹起来,收口捏紧。

  6.将包好的馅饼放入锅中,用小火慢慢煎炸至两面金黄色即可。

  7.出锅前撒上一些葱花即可食用。

  小贴士:

  1.馅料中可以加入适量的蘑菇、鸡蛋、豆腐等素材,口感会更加丰富。

  2.面皮可以自己制作,也可以买现成的冷冻饺子皮来用。

  3.煎炸时火不要太大,否则容易烧焦。

圆白菜和白菜的营养有什么不同

圆白菜和白菜的营养有什么不同

圆白菜的叶酸含量较高,对孕妇预防胎儿神经管缺陷有重要意义,大白菜则含有一定量的B族维生素,能辅助能量代谢。大白菜的铁含量虽不高,但与维生素C共同存在可提高吸收率,对预防缺铁性贫血有辅助作用。


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圆白菜怎么腌酸菜

2.腌制前处理:-将切好的圆白菜和胡萝卜放入深盆中,加入适量食盐,用手搅拌均匀,确保每片菜叶都沾到盐。4.成品:-发酵完成后,圆白菜酸菜即可食用。通过以上步骤,你就可以制作出美味的圆白菜酸菜了。


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