肠道内的绒毛是肠壁上的小细胞突起，它们可以吸收营养物质和水分，从而帮助消化和吸收食物。如果肠子里的绒毛被剪短，那么消化和吸收食物的效率会降低，营养物质和水分的吸收也会受到影响。这可能导致腹泻、营养不良、体重下降等问题。保持肠道内健康的绒毛非常重要。
合理食用合适的食物对肠道修复有辅助作用，适合肠道状态不佳的人群日常调理，主要的有益品类如下：1.好消化的优质蛋白类食物，比如煮鸡蛋、清蒸去皮鱼肉、瘦禽肉、嫩豆腐这类。
