脾虚忌讳吃什么

　　脾虚的人应该忌讳以下食物：

　　1. 寒凉食物：如生冷食物、绿豆等。这类食物会使脾胃受寒，导致消化不良。

　　2. 油腻食物：如炸鸡、炸薯条等。这类食物过于油腻，容易伤胃，影响消化。

　　3. 甜食：如蛋糕、巧克力等。这类食物过于甜腻，容易引起脾胃不舒服。

　　4. 生冷食物：如生蔬菜、水果等。这类食物会刺激脾胃，导致消化不良。

　　5. 含咖啡因的饮料：如咖啡、茶等。这类饮料会刺激肠胃，导致消化不良。

　　脾虚的人应该以清淡易消化的食物为主，少吃刺激性强、难以消化的食物，保持规律的饮食习惯，避免过饱过餐。