确定疼痛的原因，可能是消化道疾病、心脏疾病、肺部感染等。建议到医院的内科或心内科进行检查和诊断。如果疼痛较轻，可以暂时使用一些止痛药来缓解疼痛，但是不要长期依赖止痛药来掩盖疼痛，应及时治疗病因。同样，合理的饮食、适量的锻炼和避免不良习惯也能够减少心口窝疼痛的发生。
想吐吐不出来难受的情况可能由多种原因引起，如咽部疾病、胃部疾病、肝胆胰疾病等。2.药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解想吐的症状。如果想吐的症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。
