这可能是便秘的一种表现。大便不成形可能是因为粪便在肠道内停留时间过长，让水分过多被吸收而变得干硬。建议适当增加膳食纤维摄入，多喝水，保持规律的排便习惯以缓解便秘。如果情况持续或出现其他症状，建议咨询医生。
严重便秘可先通过药物紧急通便缓解不适，再通过日常习惯调整改善长期排便情况，频繁发作的要及时就医排查器质性病变。
