长期大便粘稠不成形

  这可能是因为你的饮食习惯不良或缺乏足够的水分摄入所致。建议你增加膳食纤维的摄入(如水果、蔬菜、全谷类食物等),同时增加水的摄入量。如果长期如此,还应该去看医生进行检查,以排除炎症或肠道问题。

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