这种情况可能是消化不良或者肠道功能紊乱所致。建议调整饮食习惯，避免油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，增加蔬菜、水果等纤维素含量高的食物。注意饮食规律，定时进食，避免暴饮暴食，还可以适当进行运动，促进肠道蠕动。如果症状持续或者加重，建议及时就诊。
1.先搞清楚原因再下手大便次数多这事儿吧，得先看看是吃坏了肚子，还是肠胃本身有问题。3.生活习惯得跟上，别“作”肠胃别以为光靠吃就能解决，生活习惯也得改改。
