如果肠道绒毛没有了，人体将无法吸收重要的营养物质，例如维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物等。这可能会导致营养不良、贫血、免疫力下降等健康问题。肠道绒毛也起着清除肠道内的有害物质和细菌的作用，如果缺少肠道绒毛，肠道内的有害物质和细菌将会增多，可能会引起感染、炎症等疾病。保持肠道健康非常重要，应该注意饮食营养均衡、避免过度饮酒、戒烟等不良习惯。
肠道不好的人应优先选择易消化、富含膳食纤维和益生菌的食物，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，同时注意少食多餐、规律饮食。日常可记录饮食日记，帮助识别个人不耐受食物。
