长期大便软烂不成形可能是由多种原因引起的，包括饮食、消化系统问题、药物副作用等。如果持续存在这种情况，可能会导致营养不良、腹胀、腹泻、腹痛、便秘等问题。也可能导致肠道菌群失衡，增加肠道疾病的风险。如果出现长期大便软烂不成形的情况，建议咨询医生或营养师，进行相关检查和调整饮食等生活习惯。
3.调整饮食和作息最近是不是吃了太多油腻、辛辣或者难消化的东西？4.及时就医，别拖要是试了上面的方法，症状还是没缓解，或者越来越严重，比如吐得连水都喝不下，大便堵得肚子疼得直冒汗，甚至开始头晕、没力气，那必须得去医院了。
