葡萄糖进入肠道后主要通过以下两种方式被吸收:
1. 主动转运:葡萄糖通过肠道上皮细胞的葡萄糖转运蛋白GLUT2进入细胞内,然后再通过另一种葡萄糖转运蛋白GLUT5被转运到肠道上皮细胞的基底侧,最终进入血液循环。
2. 从淋巴系统吸收:少量的葡萄糖也可以通过淋巴系统吸收,肠道吸收的营养物质会进入淋巴管,通过淋巴流回心脏。
1.运动员肠道菌群的独特优势运动员的肠道菌群与普通人有显著差异,核心特征是菌群多样性更高且健康相关菌群富集。2.运动如何“改造”肠道菌群运动对肠道菌群的调节是双向且动态的。