肠道菌群的两大特点

  1. 多样性:肠道菌群是一个复杂的生态系统,包含了大量不同种类的微生物,包括细菌、真菌、病毒等。根据研究,人体肠道内可能存在超过1000种不同的微生物,且每个人的肠道菌群组成都有所不同。

  2. 功能性:肠道菌群对人体的健康具有重要的功能性作用,例如帮助消化和吸收营养物质、调节免疫系统、抵抗病原微生物、合成维生素和代谢产物等。肠道菌群与人体健康密切相关,因此也成为了研究热点。