腰疼用力按压好一点

　　对于腰疼，按摩可以起到缓解疼痛的作用。用力按压可以促进局部血液循环，缓解局部肌肉紧张和酸痛。但是按压力度和频率要适中，过度按摩会加重疼痛和损伤肌肉组织。在按摩前先要确定疼痛的原因，如果是因为疾病引起的腰痛，按摩可能会起到反作用。建议在医生的指导下进行按摩治疗。保持正确的姿态和运动习惯，避免长时间保持一个姿势，也是缓解腰疼的重要措施。