胃的地方按着硬硬的

　　胃区按压发硬多数是饮食不当引发的积食、消化不良导致的生理性表现，少数是病理性因素引发的异常，需要结合伴随症状判断严重程度。

　　1 最常见的生理性诱因，大多是吃饭吃太多太快、吃了太多不好消化的高脂高糖食物，胃内堆积了未消化的食物和发酵产生的气体，撑得胃壁绷紧，按压就会感觉发硬，一般还会伴随胃胀、嗳气这些轻微不适，调整饮食后很快就能缓解；还有一部分经常锻炼的人，上腹部腹肌比较发达，也会误把肌肉的硬度当成胃部发硬，这种是正常的身体状态不用担心。

　　2 需要警惕的病理性情况，如果按压发硬的情况持续超过3天不缓解，或者伴随明显胃痛、恶心呕吐、黑便、体重快速下降、肚子摸起来发硬发紧还疼，就要考虑可能是幽门梗阻、胃部占位性病变、腹膜炎腹壁强直这些问题，必须尽快就医检查明确。

　　3 日常应对处理建议，偶尔发作没有其他不适的话，可以先暂停吃难消化的食物，少量吃点小米粥这类清淡饮食，站起来慢走十几分钟或者顺时针按揉腹部帮助胃排空，一般1-2天就能恢复；要是出现持续不缓解或者伴随异常症状，一定要及时去消化科做胃镜、腹部CT等检查，不要拖延。