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慢性结肠炎的自身保健知识

2011-07-17 17:45:37 浏览量:
  慢性结肠炎的自身保健是很重要的,自身保健可谓是预防直肠炎复发、慢性结肠炎的关键所在。那么该怎么预防慢性结肠炎的复发呢?

  1、注意腹部保暖,避免受凉.

  2、要控制自己的情绪,较好的心态及情绪对慢性结肠炎患者是十分重要的。

  3、饮食也是一个非常重要的方面。本病在发作期、缓解期不能进食豆类及豆制品,麦类及面制品,以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食,胃肠道内气体增多,胃肠动力受到影响,即可诱发本病,甚至加剧症状。

  4、柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分,均有收敛止泻作用,慢性结肠炎可适量食用。

  5、慢性结肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差,尤其胃肠道易并发感染,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品。

  6、慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性,注意个体差异。如吃一些本不应对肠道造成影响的食品后腹泻加重,就要找出原因,摸索规律,以后尽量不要食用。

  7、患者平常应加强锻炼,如打太极拳,以强腰壮肾,增强体质。