健康生活信息聚合
2024-04-27 01:52:07
2021-04-06
膳食纤维可以降低脂肪的吸收吗
饭后吃膳食纤维可以促进消化，加速胃肠蠕动，减少脂肪的积累和吸收。
2021-01-14
吃益生菌对胃有损伤吗
吃益生菌对胃没有刺激和损伤，因为益生菌也不在胃里工作。因此，及时补充益生菌，有助于食物的消化代谢和肠道环境的重建，也能促进胃的健康。
2020-12-08
喝哪种益生元调理肠胃吃饭好
今天我们来分享的话题就是喝哪种益生元调理肠胃吃饭好?食用益生元就是给肠道内益生菌提供营养来源，促进益生菌的生长，帮助调节微生态平衡，帮助调理肠胃助消化。
2016-07-21
夏季肠胃湿热恶心反酸拉肚子伏天肠胃湿热怎么办吃
夏季湿热严重，肠胃也会出现湿热的情况，如果肠胃湿热出现，就要及时调理，可以多吃一些清热利湿的食物，有哪些食物可以调理肠胃湿热呢?
2021-09-15
水苏糖含多少葡萄糖
水苏糖是一种天然低聚糖，结构式为半乳糖-半乳糖-葡萄糖-果糖。水苏糖糖不被人体消化吸收，能量值低。水苏糖不会引起血糖增高不会增加内分泌负担，葡萄糖可以迅速升糖，糖尿病人是不能使用葡萄糖的。
2022-03-24
舌苔发黄怎么调理改善？舌苔发黄天天跑步能改善吗
如果是舌苔厚腻或者黄白黑等有颜色的舌苔，可能大家心里也会紧张起来。今天我们来分享的话题就是舌苔发黄怎么调理改善?舌苔发黄天天跑步能改善吗?- 2016-06-30
每天没啥便意肠挪动慢排便困难干的一粒一粒
我家要是当天不拉，第二天就很干，是肠挪动慢。不干的时候也是一颗一颗的，每天没啥便意肠挪动慢，排便困难干的一粒一粒这是什么情况?每天在早上5到7点之间，不管孩子是否有便意感，固定的时段让孩子蹲一蹲，便于肠道养成较好的生物钟。 
2021-03-19
喝膳食纤维便秘怎么回事
膳食纤维在帮助肠道蠕动推送大便的同时，也会让肠道内容物发酵膨胀，出现胀气等不适。不光是膳食纤维粉，一些豆类，粗粮，绿色叶子菜等吃多了，大肠内的水分还不够给膳食纤维吸收的，就出现了便秘的可能。
2021-03-12
肠道菌群失调的胀气
大量繁殖的产气杆菌在肠道内不仅会引起肠鸣，腹胀，还会引起排气多等不适。
2020-12-28
吃了双歧杆菌不排便老是饿
大部分的朋友吃了双歧杆菌后会有跟服用前不同的表现，还有朋友出现胀气腹胀或者大便比较稀的情况，也是根据不同的肠胃症状和肠道内菌群情况来决定的。吃了双歧杆菌不排便老是饿可以认为是正常反应和改善反应。- 2016-10-20
有胃病吃水果会不会对胃不好?胃不好吃水果有禁忌吗
而且黑加仑含有较多的花青素及维生素C，这些物质的抗氧化作用非常的强，具有很好延缓衰老的作用。有胃病吃水果会不会对胃不好? 
2020-07-11
高中生便秘吃益生菌还是益生元
今天我们来分享的是高中生便秘吃益生菌还是益生元。综上所述，高中生发生便秘了，益生元和益生菌两种都可以吃，根据便秘的严重程度不同也可以搭配起来吃。益生菌是直补活菌到肠道内，益生元是通过喂养肠道内有益菌群，两种不冲突也会相得益彰。- 2010-05-06
每晚睡6至8小时者较不足者更长寿
虽然睡觉时间太长本身不会增加死亡风险，但它是一种潜在重病的重要指示器。那些每晚睡觉时间持久超过9小时的人，也存在健康风险。 - 2009-06-23
糖尿病人怎样选用水果
只要我们清除哪些有益哪些有害就可以了，那么糖尿病人怎样选用水果？糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量，以及各种不同水果的血糖指数而定。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。 
2022-08-30
秋天补气血饮食吃什么好?入秋吃这些补气血又快又好
对于很多女性朋友来讲，常年挂在嘴边的话就是气血双亏。当然从特殊的生理周期来看，女性确实是需要补一补气血。今天我们来分享的话题就是秋天补气血饮食吃什么好?入秋吃这些补气血又快又好!